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你压力很大吗？ 日本大概是公认工作压力最高的地方。 可以参考这个连接http://www.docin.com/p-988193.html or 下载japanese stressful 是解说一个年轻人，经过三年的磨练。 差不多变成中年人。 重点是这个，日本有一个节目。 早上起床，五分钟准备好出门。 还蛮吊的！ 五分钟，我还在床上设定10分钟后的闹钟。 然后可以一直loop这个10分钟一个小时左右才起床。